❋

1-6 OCTOBER  |  Greece

The MOVEMENT Retreat: VILLA aetos z Ashley Ritchie

zapisy nashestudio@gmail.com

Sześć dni ruchu, spokoju i śródziemnomorskiego życia.

The Movement Retreat z Ashley Ritchie- wyjazd dla osób, które kochają pilates na najwyższym poziomie, chcą na kilka dni odciąć się od codzienności i zadbać o swoje ciało w najpiękniejszy możliwy sposób.

Łączymy różne metody pracy z ciałem. Pilates, Gyrokinesis®

Program został zaplanowany tak, aby ruch przeplatał się z odpoczynkiem.

Będzie czas na trening, wspólne posiłki, rozmowy, kąpiele w morzu, książkę na tarasie i zachody słońca.

❋ nowa formuła

Dla osób, które kochają świadomy ruch. Dla tych, którzy chcą na chwilę zwolnić.,Dla wszystkich, którzy cenią piękne miejsca, kameralną atmosferę i wysoką jakość.Nie musisz być zaawansowanym praktykiem Pilatesu. Wystarczy, że chcesz zadbać o swoje ciało i spędzić kilka dni w wyjątkowym miejscu.

❋ dla kogo ?

Villa Aetos to butikowa posiadłość położona na prywatnym, rozległym terenie nad Zatoką Koryncką.

Otoczona śródziemnomorską przyrodą oferuje spektakularne widoki na morze, liczne tarasy, basen oraz dostęp do kameralnej zatoki.

To miejsce stworzone z myślą o ciszy, prywatności i odpoczynku.

❋ miejsce
❋ od nas

✔ 5 noclegów w Villa Aetos

✔ dwa świeżo przygotowywane posiłki dziennie

✔ grupowy transfer z i na lotnisko

✔ 2x dziennie zajęcia Pilates z Ashley Ritchie i Gyrokinesis® ze Stefanią Chiarelli

✔ gift pack

Wyobraź sobie poranek z widokiem na morze.

Pierwsze promienie słońca wpadają do pokoju. W dłoni filiżanka kawy. Wokół cisza, śródziemnomorska roślinność i zapach oliwek. Nie ma pośpiechu. Nie ma listy obowiązków.
Dzień 1

Arrive & Meet

Po przyjeździe będzie czas, aby spokojnie się rozgościć, poczuć atmosferę tego miejsca i poznać pozostałych uczestników. To właśnie tutaj rozpoczyna się nasza wspólna podróż.

Transfer

zabieramy Was z lotniska, podróż do hotelu potrwa ok 1,5h 

Check in

ok 16:00

Kolacja

18:30

Dzień 2-5

Set Intentions & Reflect

Na początku naszego retreatu zatrzymamy się na chwilę, aby świadomie wejść w to doświadczenie. To czas na refleksję nad własnymi potrzebami, intencjami i tym, co chcemy wynieść z tych kilku dni. W atmosferze uważności rozpoczniemy wspólną podróż – bliżej siebie, swojego ciała i tego, co jest dla nas naprawdę ważne.

Class

8:00

Śniadanie

9:00 

Class

16:30

Kolacja

18:30

Dzień 6

Look Forward & Wrap Up

Na zakończenie retreatu spojrzymy w przyszłość z nową energią i większą świadomością. To czas na podsumowanie wspólnych doświadczeń, docenienie własnego rozwoju oraz relacji, które zbudowaliśmy w ciągu tych kilku dni. Chcemy aby to, czego doświadczysz podczas The Movement Retreat, zostało z Tobą na długo po powrocie do domu.

Śniadanie

8:30

Check Out

10:00

Transfer

zabierzemy Cie grupowym transportem na lotnisko

inwestycja w Twój dobrostan

  • zadatek jest bezzwrotny i gwarantuje rezerwację miejsca,

    nie jest wliczony w kwotę Euro wyjazdu

  • Akceptujemy płatności i w transzach

    1 transza - 30 % do 20 listopada

    2 transza - 30 % do 20 marca

    3 transza 40 % do 20 lipca

    *Do kwoty netto zostanie doliczony podatek VAT zgodnie z obowiązującymi przepisami, a ostateczna kwota brutto zostanie wskazana na fakturze.

  • Villa posiada 9 pokoi dwuosobowych z garderobą i 8 łazienek.

    Villa posiada dodatkowe kilka kuchni, salonów, tarasów, basen, prywatną zatoke i duży ogród do wspólnego użytkowania

  • -Lot do Aten w sugerowanych przez nas godzinach.

    -Dodatkowe atrakcje.

    -Mata.

  • www.nashestudio.com/regulamingrecja

  • Choć zaczynałam zupełnie od zera, od początku czułam się pewnie. Program prowadzi krok po kroku, a wsparcie na każdym etapie sprawia, że nauka staje się naprawdę przyjemna.

    Magda

  • To była jedna z najlepszych inwestycji, jakie zrobiłam dla siebie.

    Aga

  • pojechałam sama, wróciłam z grupą nowych znajomych

    klient

Book Your Stay

nashestudio@gmail.com

Meet the Instructor

Ashley Ritchie jest aktywna od 4. roku życia. Jej kariera obejmuje 23 lata nauki baletu w Królewskiej Akademii Tańca, 7 lat nauki tańca i 23 lata praktyki Pilatesu – wszystko to ucieleśnia naturalną intuicję ciała i entuzjazm, jaki wnosi do nauczania. Jest główną członkinią BASI (Body Arts and Science International) i prowadzi kursy BASI Pilates dla nauczycieli oraz certyfikaty Advanced Education na całym świecie, w RPA, USA, Wielkiej Brytanii, Europie, Australii, a nawet w tak odległych miejscach jak Japonia. Ashley stworzyła i prowadzi szkolenie BASI Pilates through Pregnancy and Beyond. Razem z mężem Markiem prowadzą jeden z największych ośrodków Pilates i szkoleń specjalistycznych w Johannesburgu.